En esta temporada de calor, presentamos una deliciosa ensalada baja en calorías   Para comenzar a disfrutar de los deliciosos sabores de la temporada sin temer por los kilitos de más, entonces, esta ensalada aporta carbohidratos, proteínas, grasas, omega 3, fibra, vitamina C, E, complejo B, betacarotenos, potasio, calcio, hierro, magnesio, zinc y sodio.     INGREDIENTES 2 pechugas de pollo cocidas y cortadas en cubos 2 rodajas de piña cortadas en cubos 1 ají rojo picado ½ cebolla picada 2 ramas de apio picadas   Aderezo: 1 cucharadita de salsa de soja 1 cucharada de aceite de soja   Preparación Para comenzar, mezclar losLeer más

Hoy vamos a deleitarnos con una receta súper fácil de uno de los platos más tradicionales de México: ¡LOS TACOS! ¡Esta receta es apta para todos! No hay que ser un experto en la cocina para disfrutar de unos deliciosos   TACOS DE POLLO AL HORNO     Ingredientes: Para las Tortillas de Maiz: Harina de Maíz Agua Tibia Sal Para los Tacos: Aceite de Oliva Cebolla 3 tomates 250 g de Pollo 100 g de Jalapeños 25 g Condimentos Las tortillas son facilísimas de preparar: Para comenzar, mezclar la harina de maíz con agua tibia hasta tener una masa suave y húmeda, no debeLeer más

En verano, tod@s buscamos comidas fresquitas. Hoy os traigo el Rey del verano: Gazpacho andaluz. Imagino que muchos de vosotros lo coméis habitualmente. Pero también estoy segura que otros muchos no lo habréis oído nunca.Es un plato nutritivo, refrescante y sobre todo muy fácil de elaborar. Además, son productos que normalmente todos tenemos en casa. Incluso es una táctica ideal para que los niños coman verdura sin rechistar. Ingredientes para 4 personas: 5 tomates rojos maduros. Medio pimiento rojo, medio verde y medio pepino Media cebolla. 2 dientes de ajo. 4 cl. de aceite (1 vaso de chupito). 2 cl. de viangre ( 1/2 vasoLeer más